女性职工健康教育计划实施的主要原则及具体实施方法

说起健康教育，大家可能都不陌生 ，因为这是我们护士的一项基本工作
，只要病房有病人，这项工作就不间断 。但是如何做好健康教育 ，让教育的内容让患者乐于接受
，而且能付诸行动？这可是一项技术活，下面就临床工作中健康教育的小技巧和大家分享一下——

首先 ，我们来看一下什么是健康教育？健康教育是通过卫生知识的传播和行为干预改变人们的健康行为，使其行为向健康的方向发展
，健康教育是由护士来进行的，对象是患者和家属
。

我们在临床护理中进行健康教育必须遵循六大原则 ，才能保证我们教育有效。

第一、程序性原则
，大家都知道，我们的护理有护理程序 ，同样健康教育也许有它的程序
，评估，计划 ，实施
，评价和反馈几个步骤 。

第二 、阶段性原则，也就是根据患者疾病的发展和身心发展不同阶段进行教育 ，例如急性期和康复期虽是同一疾病
，但重点不同，不能一个处于急性期的患者 ，你去给他讲你如何进行康复训练，显然患者是不能接受的
，那么你的教育效果肯定不好
。

第三
、保护性原则，这个不难理解 ，对于患者的隐私
，不在大廷广众之下议论。不作为茶余饭后的聊天内容 。

第四、针对性原则，针对目前的情况 ，和下一步治疗
，有的放矢。

第五 、可行性原则，你的教育内容对于患者来说有执行能力 ，你不能对一个70岁的老太太
，制定运动计划时，让她跑步30分钟 ，对于一个偏瘫患者要让他一个星期后能自己走路
。

第六
，实用性原则，也就是患者最需要什么 ，你的内容对于患者来说价值越高，患者的兴趣也浓
，收到的效果就越好，比如对一个糖尿病患者来说 ，但你给他在宣教血糖监测
，或胰岛素皮下注射时，他一定兴趣高昂 ，而且很快能学会。

健康教育的内容大致分三类：

传统认为
，教育知识是疾病基本知识的教育，其实我们的教育关乎患者住院的每一个小环节 ，不是只有在进行药物指导
，疾病指导时才是健康教育 。

入院宣教

我们一位患者入院，我们的护士应对其进行环境
、主管医生 ，主管护士、物品保管 、病房设施的使用
，探视制度、安全告知等等，繁琐复杂 ，但每一项对于新入院的患者来说都是陌生的，所以需要我们慢慢教育
，例如那个是你的床，哪个是你的柜子 ，水壶应该放在哪里合适
，避免意外烫伤
。

住院宣教

有我们的疾病教育，饮食 ，运动指导
，检验，检查的注意事项 ，心理护理
，康复训练等等，除心理护理外 ，其他都时我们每天在做的工作
，随着护理模式的改变，近几年心理护理也被纳入重要的位置 ，针对患者的焦虑，烦躁等不良的消极情绪
，作为护理人员的我们，一定要及时发现 ，关注患者的心理
，及时疏导，以免酿成大祸 ，现如今
，跳楼的患者不在少数。

出院宣教

包括饮食，复诊 。康复锻炼 ，预防保健等等
。

说了这么多
，那我们到底如何进行健康教育呢？

一
、评估——确定病人和家属需要-，也就是病人需要什么

①对疾病的了解程度

②对疾病的认知和学习能力

③病因和自己不良方式的了解 ，需要什么帮助？

每个医院一般患者入院都会有一个评估表通过此表
，我们可以获得这些信息。良好的信任感是教育成功的基础 。

二、确定目标——建立教育目标，也就是我要给病人交什么

①目标明确具体
。可以测量 ，在一定时间内可以实现。比如住院期间教会高血压患者测量血压，教会糖尿病病人自己注射胰岛素 。

②针对病人
，缺什么，补什么
。通过沟通了解患者最需要急于了解的知识或技能。

③针对病人需要纠正什么行为 ，例如一个肝功不好的患者
，当务之急是纠正其酗酒的不良习惯 。

三 、制定教育计划——也就是我用什么方法来做

①这是首先要考虑患者的接受能力，文化程度和爱好 ，同一种疾病
，你在对一个老太太和一个大学教授讲解时要考虑深度不一。

②什么时间进行，上午
、下午、晚上
。根据工作或病人的情况 ，灵活掌握
，不能病人这时候不舒服，疼痛 、或者恶心 ，你来一句要给病人交接如何进行饮食控制。应该等病人情况缓解
，愿意沟通时在进行 。

③用什么方法，教什么内容?是一个人讲呢？还是几个人一个小讲座呢 ，可以更据病房疾病的种类，我是讲知识呢
，还是技能根据病人的需求，分阶段 ，持续进行
，不断强化
。

四
、执行教育计划——我怎么做

①创造轻松地环境，灵活时间安排

按照计划 ，逐步实施
，切记，教育是灵活的 ，例如发药时
，可以讲解药物的知识，另外晨晚间护理时进行疾病教育 ，通过关心询问患者饮食情况
，及时指导，一方面进行了指导 ，另一方面还拉近了护患的距离。更利于我们开展工作 。但是当探视者来时不能进行健康教育
。以免引起患者反感，

②注意态度
，学会倾听，尊重患者。

③用通熟易懂的语言 。尽量少用医学术语
。每次内容不宜过多。

④避免负性作用 ，降解药物知识时应以治疗作用作为重点
，不要过多强调不良反应，以免引起患者抵触心理 。

⑤尽可能让家属参与其中 ，一方面
，方便监督患者继续治疗，另外我让家属了解病情 ，因为家属是患者的精神支柱
。加强心理护理。

五、评价——病人学到了什么

病房上级护士通过和患者沟通
，根据结果评价目标实现情况，根据知 、信
、行 ，了解行为改变
，对照远期、近期目标实现情况 。如良好继续强化，如接受效果差 ，那么要分