admin1、养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情 ，更不要相互追逐 、打闹；一日三餐定时定量 ，早餐要吃好，午餐要饱 ，晚餐要吃少 ，不能暴饮暴食 。
2 、养成饭前便后洗手的好习惯 。人的双手每天都会接触各种各样的东西。就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵 。所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手，并冲洗干净 ，这样才能减少"病从口入"的可能 。
3 、生吃瓜果一定要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌 、病毒、寄生虫卵 ，还会有残留的农药 、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病 ，还可能造成农药中毒 。
4 、不要吃腐烂变质的食物 。因为食物腐烂后 ，就会出现味道变酸、变苦并散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的 ，吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛 、腹泻等消化道疾病。
5 、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品 、饮料。这些劣质食品是三无产品 ，生产环境十分脏乱，饮料往往卫生质量不合格 ，食用 、饮用会对身体产生危害 ，影响我们的健康 。
6、不喝生水 。水是否干净，用肉眼很难分辨清楚 ，清澈透明的水也可能含有病菌 、病毒。经过高温加热的白开水对人体危害最小 ，所以我们就可以每天多喝白开水，帮助身体代谢 。
现在流行的晾衣架 ，一般都没有防风功能 ，使用者经常会遇到这样的烦心事：刚刚洗好的一件衣服，挂到绳子上晾晒，风一吹 ，落到地上 ，还要重新洗 。我发明的自锁式防风衣钩能为大家解除烦恼。上图是自锁式防风衣架的原理图： 在上图，(1)是锁套 ，(2)是锁柱 ，它通过转轴(3)与曲柄(4)组成一个杠杆，该杠杆在配重(5)的作用下 ，以（3）为支点转动 。晾晒衣服时 ，只需用手或挂钩向上托起曲柄(4)，在重力作用下 ，锁套(1)和锁柱(2)自动分离 ，使用者可顺利将衣钩挂到绳上，然后松开曲柄 ，在配重(5)的作用下 ，锁柱(2)自动与锁套(1)结合在一起，完成自锁过程，与挂钩(6)形成一个锁 ，任凭风怎么吹 ，也不会自动落下 。取衣架的过程也很简单：只需用手或挂物钩将曲柄（4)向上托起，锁会自动打开 ，使用者会很方便地取下衣架。 自锁式防风衣架不但可以用手挂到绳子上晾晒衣服 ，如果要将衣服挂到较高处晾晒，使用者也不需爬高 ，只需用挂物钩托住曲柄 ，就能轻松挂上或取下衣物 。同时，该衣架还具有制作简单 ，可靠性好 ，成本低廉等特点 。
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本文概览：1、养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。2、养成饭前便...
文章不错《小学生卫生小常识》内容很有帮助